 日志正文
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《乐水行》-2016年4月16日 北京地区 长线周六读水活动通告-2016季-水库与河流1616#《乐水行》-2016年4月16日 北京地区 长线周六读水活动通告-2016季-水库与河流1616# 2016年4月16日 星期六 乐水行 谷-3雨 雁栖湖的水源地 【做好野餐防备! 请各位参加活动的水友，带好应急食物，预防没有饭店的准备! 】 线路3： 北京的水库与河流(1616#) - 23Km 雁栖湖*北台上水库 雁栖河 神堂峪 【路线】怀柔916快杨家园公交车站(0Km) - 怀柔于家园【乘坐h12/h13/h25，至八道河站】八道河(1Km) - 七道河(2Km) - 五道河桥(3Km) - 五道河(4Km) - 交界河桥(5Km) - 谷口(6Km) - 山弯(7Km) - 山谷口(8Km) - 青蛇岭(9Km) - 神堂峪(10Km，计划11:30-12:30到达，午餐) - 下五道河(11Km) - 官地(12Km) - 上官地(13Km) - 老官地(14Km) - 河峰峪(15Km) - 下官地(16Km) - 神龙峪(17Km) - 神堂峪路口(18Km) - 山口(19Km) - 柏崖厂桥(20Km) - 雁栖湖口(21Km) - 雁栖山峰(22Km) - 雁栖湖公交车站(23Km，计划16:30到达) 【集合地点1】怀柔 于家园公交车站( 公共卫生间门口 ) 【时间】8:45集合 / 9:00出发 【集合地点2】怀柔 916快 杨家园公交车站(可乘坐861 864 916快 916路 等公交车到达，推荐乘坐916快；参考时间为75分钟+-10分钟，故应在7点左右在东直门乘车为好! 或7点15之前在西坝河乘坐916快。) 【时间】8:15集合 / 8:30出发 【饮水】请各位水友必须带足饮水，每人每日至少需要1升以上哦! 当然，途中经过的地区都算是人口稠密地区，可以寻找到补充的饮水，请做好充分准备! 【餐食】周六中午预定时间在适当地点，农家院或超市午餐但也可能野餐! 【中途加入与撤离】上午5公里与下午18公里之间的13公里行程，没有公交车! 【行进速度】本次考察路线不算长，强度不算高，需要一定的体力与速度才能够完成!【另注：当步行频率与心跳频率最相近时，体能消耗会最低!】 【领队】1369 陈孟祥 321 @ 7534 153 炖老虎 1143 @ 9928 1302 王卫国 107 @ 2666 1390 张峻峰 130 @ 2801
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