 日志正文
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《乐水行》-2016年7月2日 北京地区 周末读水 长线活动通告-2016季-水库与河流1627#《乐水行》-2016年7月2日 北京地区 周末读水 长线活动通告-2016季-水库与河流1627# 2016年7月2日 星期六 北京长线乐水行 【 北宫门 - 西山林 - 高井】 【25Km】 【上午公交 下午防火山路】 【集合地：4号线北宫门A口】 【时间】8:15集合 / 8:30出发 ---------------------------------- 线路3： 北京的水库与河流(1627#) - 25Km 北旱河 西山 【路线 25Km】北宫门站(0Km) - 清河0公里(1Km) - 军科院(2Km) - 林科院(3Km) - 玉泉山西(4Km) - 妙云寺(5Km) - 香泉环岛(6Km) - 旱河口(7Km) - 香山广场(8Km) - 红旗村(9Km，计划11:30-12:00到达，午餐) - 团城村(10Km) - 金山陵(11Km) - 红旗村(12Km) - 西山林(13Km) - 岔路口(14Km) - 鸿德寺(15Km) - 卢师山(16Km) - 福慧寺(17Km) - 鬼笑石(18Km) - 翠微山(19Km) - 八大处(20Km) - 虎头山(21Km) - 福寿岭(22Km) - 法海寺(23Km) - 蟠龙山(24Km) - 高井路口西 公交站(25Km，计划17:30到达) 【集合地点：4号线北宫门A口】地铁4号线 北宫门站 A口，到达出发时间之后，开始徒步。 【时间】8:15集合 / 8:30出发 【注意】带水! 【饮水】请各位水友必须带足饮水，每人每日至少需要2升以上哦! 当然，途中经过的地区算是人口密集地区，有补充的饮水，但也要做好充分准备! 【餐食】周六中午预定时间在途经的 超市 或街边餐馆，或自便 或超市露餐 ( 就餐方式可以AA聚餐，也可以根据个人意愿自行解决餐饮并在约定时间集合。餐饮也是考察当地饮食及生活方式的途径之一!) 【中途加入与撤离】全程均有公交车，但下午虽然离公交车很近，还是需要一些山路才可以乘坐! 【行进速度】本次考察是城郊山路与城郊河滩结合路线，强度比较低，但也需要一定的体力与速度才能够完成!【另注：当步行频率与心跳频率最相近时，体能消耗会最低!】 【领队】153 炖老虎 1143 @ 9928 1302 王卫国 107 @ 2666 1390 张峻峰 130 @ 2801
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